健康

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苫米地英人の睡眠法『頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方』

最近では睡眠の重要性が叫ばれています。背景にはビジネスでの成功者と呼ばれる人たちが多くの睡眠を取っていることが明らかになったからです。 マイクロソフトのビル・ゲイツ氏、AppleCEOのティム・クック氏、Amazonのジェフ・...

苫米地英人の記憶術!?『苫米地流「超記憶術」』

本書は苫米地さんによる記憶術が主な内容です。 健康法から能力開発まで、一通りの本は書いているのが苫米地さんではないでしょうか。 記憶術については、既にかなりの数の本が出版されています。あなたも本屋やAmazonなどのサイ...

催眠術と気功と古武術の関係とは!?『完全版 変性意識入門 自分のリミッターをはずす!』

完全版 変性意識入門 自分のリミッターをはずす!』のレビューです。催眠術、気功、古武術という一見無関係に見える話題を変性意識というキーワードで繋げていくのが本書です。それぞれの専門家へのインタビューページや、変性意識状態になるための具体的なトレーニング方法が本書で書かれています。
健康

感情をコントロールする方法!?『「感情」の解剖図鑑』

『「感情」の解剖図鑑』のレビューです。自分の感情に振り回されないように、感情のことを良く知ることが必要です。ネガティブなものからポジティブなものまでさまざまな感情の解説をする本です。記事の中ではセドナメソッドへの応用や比較もしています。

アファメーション以前の技術『イヤな気持ちを消す技術』

『イヤな気持ちを消す技術』のレビューです。嫌な気持ちを消す、もしくは嫌な気持ちにならなくするためには、記憶とのつき合い方が重要になってきます。

正しい怒りかたのマニュアル!?『「怒らない」選択法、「怒る」技術』

『「怒らない」選択法、「怒る」技術』のレビューです。怒るべきときには怒ってよいというのが本書の結論です。正しい怒り方と怒って良い条件を学ぶことができます。

苫米地英人式気功術!?『夢が勝手にかなう「気功」洗脳術』

『夢が勝手にかなう「気功」洗脳術』のレビューです。気功と洗脳の共通点や気功の仕組み、気功の実践などが内容です。具体的な気功のやり方は記事の中にリンクを張ったYouTubeで見るとわかりやすいと思います。

苫米地英人の健康法!?『脳に免疫力をつければ病気にならない』

『脳に免疫力をつければ病気にならない』のレビューになります。巷にあふれる健康法の検証から、苫米地式健康法まで。特に、イメージを活用した方法が興味ぶかいと思います。
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